天風

心の休め方

いつも、こんな気持ちで過ごせたら、幸せです。 でも、時には こんな日もあります。 私は、ものごとを引きずるタイプでした。 嫌な出来事を、何度も何度も 繰り返し 思い出しては、暗い気分になるのです。 なかなか気持ちの切り替えが出来なかったのです。 …

心をサッと切り替える方法

”今泣いたカラスがもう笑ろうた” この言葉は、幼かった頃、よく祖母から言われていました。 小さな子供って、感情の切り替えが早いようですね。 悲しみ苦しみを引きずらないで、一瞬で笑い顔になればいいですね。 中村天風の教えの中に 安定打座という方法が…