空色の風

空を見上げて、風を感じてみると元気になれる気がします

自分への投資は大切だ! 1,156円の自己投資

自分への投資何かやっていますか? 本を読んだり動画を見て、何かを感じたり、知識を得たりすることは 心が動きだすきっかけになりますね。 何も、インプットがない状態が続くと、心が静止してしまって ちょっと生きることそのものが辛くなってしまいます。 …

心と身体のメンテナンスには時間を惜しまない

心と身体を調子よく保つためには、 きちんとしたものを食べることと、質のいい睡眠がとれることが必要だと感じます。 そのためには、正しい知識が必要です。 毎日が忙しいからといって、食をおろそかにしたり、睡眠時間を削ったりすると そのつけは、必ず身…

心の力の不思議さ

ここ2~3日 気が付くと エアコンもヒーターも入れていませんでした。 室温は、17℃くらいです。 いろいろなことが重なって、バタバタしていたのと 心に引っ掛かりがあって、心ここにあらずの状態でした。 人の心とは、不思議なもので 暑さ寒さを感じない…

”恐怖症は無理に克服しなくてもいいよ”という話

恐怖症にもいろいろなものがあり、なかなか他人には理解されにくいものです。 原因不明の恐怖症は、前世に原因があるものもあるとききます。 前世までさかのぼって治療することはなかなか困難ですので、どうしても治らない種類のものは実際あると思います。 …

○○断ちで願掛け

どうしても叶えたい 切実な願いがあるとき 自分の大好きなものを断って、願をかけるという方法があります。 断ち物(たちもの)とは、神仏に願掛けをした時に、自分の好きな食品や嗜好品もしくは薬などを絶って、禁欲により願掛けを強力にできるという民間信…

誰かに”イライラする”って 実は自分が一番不快な思いをしている

最近 ある人にちょっとイライラ気味です。 その人と関わったときは 寝付きが悪くなるし、気分がすぐれないしであまりいい状態とはいえまえん。 イライラしても、いいことはありませんね。 他人は自分の思い通りになんてならないんだし・・・・・ そもそも イ…

空には何がある?

このところ、私の住む地域では、 6月にしては爽やかで快適な晴れの日が続いています。 サラサラとした風が吹いて カーテンの隙間から、キラキラと光が漏れて 例年の6月のイメージだと、ジメジメと湿度が高くて 身体が怠いといった記憶しかないのですが・・…

朝4時起きのメリット

3ケ月試して感じた 毎日朝4時に起きることのメリット ◆寝付きが非常によくなった ◆眠れなくて、ベッドで無駄に過ごす時間が皆無 ◆夜中目が覚めても、すぐにまた眠れる ◆朝スッキリ起きられるようになった ◆朝3時間も時間が出来たので得した気分 ◆気分の落…

”祈り”を暮らしの中に

3け月ほど前から ”祈り”というものを始めました。 今の状況に耐えられそうもないほど弱気になったとき あるいは 自分一人の力では、乗り越えられそうもない現実が起こったときの為 目に見えない存在に、祈ることで 心が支えられることもあるような気がしま…

身体で感じる感情

久しぶりに、ちょっとイライラすることがありました。 イライラする感情って、気持ちのいいものではありませんね。 改めて、このイライラした感情は、どこからやってくるのかと疑問に感じました。 感情って、頭(脳)よりも 胸やお腹で感じるもののような気…

潜在意識を意識してみる

潜在意識は よく氷山の海に隠れている部分に例えられますが 潜在意識は、とても大切で私たちを助けてくれるそうです。 私たちが普段忘れていることでも、潜在意識はちゃんと覚えていていてくれている。 潜在意識をうまく使うことができれば、 たぶん人生いい…

セルフイメージとは?

昨夜は、寝室の室温が15度まで下がりました。 冷え込んだ夜は 布団の中が暖かくてとっても幸せな気持ちになります。 ぬくぬくな布団の中で、幸せな気持ちになるって、 寒い冬の夜にしか味わえない感覚ですね。 今日のメルマガに やることをやっていくと、…

自分をリセット・・・読経

リセット ・ すべてを元に戻すこと。最初からやり直すこと。 また、状況を切り替えるためにいったんすべてを断ち切ること。 ・コンピューターの場合、特に正常な動作をしなくなった時に、強制的に起動しなおすこと <goo国語辞書より> 体調が悪い時ほど、悲…

切ない・・・夏雪ランデブー

切ない・・・ 悲しさや恋しさで、胸がしめつけられるようである 夫婦で、 先に逝く 残される確率はそれぞれ50% 必ず どちらかが先に死ぬことになる 愛する人を残して逝く 愛する人を喪う 逝く方と残されるほう どちらがつらいのか? 死んだ人は、死んだ時…

パニック障害(PD)・・・日々人の描写

パニック障害(PD) <panic disorder> 突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈(ひんみゃく:脈拍が異常に多い状態)、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった体の異常と共に、強い不安感に襲われる病気。 ※ disorder(ディソーダー) ⇒ 無秩序,混…

ひとりテレパスごっこ

人は、1日10万回思考するという研究結果があり 意識的にしろ、無意識にしろ 常に何かを考えているようです。 以外と自分の考えていることは、自分でもよく分かっていないような気がして 意識しながら、自分で自分の心を覗いてみると・・・ 考えていること…

心が読めたり、読まれたり・・・

”高台家の人々” テレパス(人の心が読める)である高台光正 その能力は祖母から受け継いだもので、弟と妹にも同じ能力がある 人の心が見えるというのは、きっと不幸なことで 知りたくない悪意の思いや、ねたみ、嫉みでいっぱいな人の心を見ていると まともな…

理由の分からない感情

アニメ ”神様はじめました” で もと野狐の妖怪である 巴衛(ともえ)が、 人間の、ななみと出逢って、 愛しいとか この人を大切したい・守りたいという 人間らしい感情が芽生えていくとき ”何だ この感覚は” と 人間ではない巴衛が、戸惑いを感じるシーンが…

心が喜ぶ生き方

夫との別れで、死後の魂のことが気になり いろいろな情報を集め、 また自分自身も、夫の死後に少し不思議なことを体験して 永遠の魂の存在を信じるようになりました。 そして 魂が喜ぶ生き方というものがあり、 魂の喜ぶ生き方をしていると、 ずいぶん楽に生…

Nスぺ ”心と脳” こころと脳は繋がっていて、脳から出るホルモンが心に大きな影響を与えることが分かっています

”心”を 一言で説明するのはとても難しいです。こころと脳は繋がっていて、脳から出るホルモンが心に大きな影響を与えることが分かっています。 宗教、神が降りるユタ、シャーマンの画家、断食、マジックマッシュルームなど不思議な現象をとりあげています。

目に見えないせかいの ”何か” (ポッドキャスト)

ポッドキャストの 言魂インタビューという番組で ダイコク クリエイティブディレクター サトー克也さんの話が面白かったので 気になった箇所をメモに残しておきます。 (2017年5月10日、5月18日 O.A分) ※クリエイティブディレクターは、広告やイベント、ゲ…

宇宙・自然とのつながりを大切に想う

朝の目覚めはいいですか? 日々 気分よく過ごせているでしょうか? 特に何かあったわけでもないのに 気分がいい日と 何となくゆううつな気分のときって 何が影響しているのでしょうか? 毎日が、気分がいい日だといいですけど 気持ちが身体についていかない…

あなたの瞳に映る ”せかい”は明るいですか?

ベランダから見える山の、新緑がいきいきとして美しい季節です。 その新緑に光が射すと、またさらに輝いて見えます。 早朝の空気は清々しく、美味しいです。 窓を開けていると、ホトトギスの鳴き声に癒されます。 きれいなものも、自分が見ようと思わないと…

美しい心が、光を呼ぶ

実写版"シンデレラ"を見ていて シンデレラの目の前に フェアリーゴッドマザー(妖精)が現れる場面で フェアリーゴッドマザーは 最初、綺麗な妖精の姿ではなく、 みすぼらしい老婆の姿で現れて、食べ物を恵んでくれと頼みます。 その行為は シンデレラの心が…

以外とすぐ動揺する心って?

昨日、荷物が届く予定でした。 時間指定をしなかったので、何時に届くかわからず、 ずっと気にしながら、荷物を待っていました。 朝9時ごろから、夜の8時ごろまで ずっと待っていました。 あまりに来ないので、ネットで、伝票番号を追跡してみると ずっと…

”辛い出来事”は、贈り物

昨日に続き 映画 ”4月は君の噓”の話ですが 物語の中で ”このこと(ピアノを弾けないトラウマを抱えてしまったこと)は、 贈り物なんじゃないかなー”と 主人公の母の友人が言う場面があります。 母親の死をきっかけに ピアノが弾けなくなった天才ピアニスト …

幸せを祈る心

他人の幸せを祈る効果(他人の幸せを祈るとき、自分にHappyな脳波が出ていることが実験で証明) 他人の幸せを願い、人に親切にすることは、実は自分にとっていいことがいっぱいのようです。 誰かに優しくしたとき、自分の心が満たされたという経験は誰…

心があたたかくなる感覚

<フリー写真素材ぱくたそ> 最近、人と会話した後に ”あ、何だか心があったかい ”と感じることが増えました。 心って、目に見えないので、自分の感じていることを認識しにくいですが 例えば、怒りで身体が熱くなる感覚や緊張や不安で、胃の裏側がキュっとな…

この問題を乗り越えられたらいいな

私は、あるトラウマを長年抱えていて それがどうしても解決できません。 そのことで不安感が強くなり、 暗闇に引きずり込まれていくどうしようもない恐怖感がありました。 それは、どんなことをやってみても解決できない問題です。 その原因になったこと自体…

みんなで幸せになりたいネ!

この世のほとんどの悩みは人間関係にある”と聞きます。 一見、病気や貧困は 人間関係とはなんの関わりもなく どうしようもないことのように思えますが 支えてくれる人や、自分を理解してくれる人がいるのといないのとでは その問題の大きさが違ってくるよう…