空色の風、海色の水

どんな時も 空を見上げ、風を感じながら 現在(いま)を生きたい

暮らし

真冬にお湯が出なくなったら?

突然 給湯器の不調が起こりました。 自動お湯はりのスイッチを押しても、全くの反応なしで ガス会社に連絡して、見に来てもらったら、 給湯器が古い型で部品交換ができないとのことで、買い替えになりました。 給湯器の寿命は、一般的な電化製品と同じで約1…

これ便利そう・・・スケジュール&仕分けファイル

最近 片付け物にはまっています。 身体が動くときに、少しづつものを減らして 管理が行き届く、快適な生活を目指しています。 特に書類は、気付くとすぐにたまってしまい 大切な書類が、不必要な書類に埋もれて捜しにくいということもままあります。 今まで…

シャワー浴しか出来ないときは+足浴を!

身体が弱いと、冬はとても厳しい季節に感じます。 夏は、ボーッとしていても、汗をかくだけですが 冬は、ボーッとしてると、すぐに風邪気味になって調子を悪くします。 特に、お風呂は気合を入れてないと、寒いです。 本当は、浴槽に浸かり、ゆっくり温まり…

”ライフワーク”を見つけると生きやすくなる

世の中のほとんどの人は、日々 仕事や家事に追われ 慌ただしく一日を終え、そして1ケ月が過ぎ、 あっという間に1年が過ぎ・・・ そんな繰り返しで、 いつの間にかこんなに歳をとっていたと気付くのかもしれませんね。 ライスワークとライフワークという言…

インターネットラジオ

インターネットラジオは 地形や場所による 電波の状況を気にすることなく Wi-Fi 環境さえ整っていれば いつでも、綺麗な音質で聞くことが出来て便利です。 時間に関係なく最新ニュースが聞けたり 1日中音楽を流している放送局があったり・・・・ 最初は、あ…

ドライヤーが進化していた・・・

ドライヤーが壊れたので、買い換えました。 ドライヤーは髪を乾かすもので、どれも同じだと思っていましたが 今のドライヤーは、すごく進化していて これまで使用していたものとの違いは ・熱風で熱くならない ・乾くのが速い ・ナノイオンで、風がやわらか …

テレビを見ない人におすすめ、ポッドキャストでニュース情報

やはり年末だと、何かと気忙しいですね。 しなければいけないことはあるのに、なかなか思うようにはかどりません。 年賀状もそろそろ作らないと、ぎりぎりになってしまいますね・・・ 今までケーブルテレビの録画機能付きのSTB(月額732円)の契約を …

アナログとデジタル

時計を見る行為でも アナログ時計とデジタル時計では、脳の活動領域が違ってくるようです。 私は、どちらかというとアナログ時計のほうが好きです。 直感に働きかけるような気はしますよね。 認知症になると、10時10分が書けなくなるそうです。 ◆アナロ…

消臭剤の危険性

先日 介護ヘルパーさんと話をしていて、介護の現場では消臭スプレーを常用しているという話を聞きました。 (私はあまり消臭剤というものを使用したことはないです。) 消臭剤は、身体によくないことは、聞いたことはありますが 詳しくは知らなかったので調…

天然素材を身に着ける心地よさ

このマーク知っていますか? 服を購入した時、見かけるこのマーク confidence in textiles とは ”繊維製品への信頼”という意味です。 はじめてこのマークのある服を着た時、すごく心地いい感じがしました。 このマークはインド綿にも使われていて、 生協で簡…

読書の替わりに ”聴く書(きくしょ)”

最近 Febeで本を聴いています。 ながらで、本から情報や感動、元気、やる気を貰っています。 新しい知識を得ることは、自分が成長しているような気になります。 また 生き方のいいヒントを得ることもあります。 ・隙間時間に ・家事をしながら ・寝ころ…

気温と服装

気温が不安定なこの季節 着るものに迷ってしまいます。 今日の気温をチェックして 気温による服装の選び方を知っておけば 今日は何を着ていこうと迷わなくてもいいかもしれません。 ・昼間外出するのであれば最高気温を目安に。・夜の外出の場合は、最低気温…

i pad などのバッテリー長持ちワザ

2年ほど使用した i pod がバッテリーの持ちが悪くなってきました。 バッテリーは、使っているうちに、だんだんと消耗してくるものですが バッテリーの使い方で寿命が違ってくるそうで・・・ バッテリーを痛めるNGな使い方 ◆ 充電しながらの使用◆ 充電器に…

音との出会い(無料音楽配信アプリ)

出会いには、 人との出会いだけではなく 本やブログの中のある言葉や 音楽 自分の知らなかったこと・・・ いろいろな出会いがありますね。 年齢を重ねると、日々の忙しさに流され また、音楽との接点が少なくなり だんだん音楽を聞かなくなってきました。 で…

部屋の温度・湿度気にしていますか?

空気の乾燥が気になる季節ですが 部屋の温度・湿度は、健康に影響するようです。 部屋の温湿度によっては 風邪、インフルエンザ、花粉症、乾燥肌、ドライアイ、食中毒、熱中症などの 発症の危険性が高まります。 最近 携帯用の温湿度計を買ってから 部屋の温…

無料で読める本・漫画

”タダ”より高いものはない”と言いますが ”タダ”で読める本があるんですねぇ~ 青空文庫は、著作権が切れているからというのは分かるんですけど まるまる1巻タダで読める漫画本とか何故?と思ってしまいます。 紙の本は、収納場所をとるし、持ち歩くのが重い…

無印の泡ハンドソープ詰替え容器

泡ハンドソープ詰替え容器を購入しました。 私は、中身が見える透明なものが好きです。 無印良品 400ml入り容器 400円でした。 実際に洗面所に置いてみると、 いい感じです。 市販の容器よりも、ずっといい感じです。 中身が見えるので、残量も一目…

誕生日カード

先日友人の誕生日に、手紙でメッセージを送りました。 今は、ほとんどの用事はメールで済ませることが多いですが たまには、手紙を書いたり、もらったりすると 何か新鮮で、メールでは伝えきれない”人の心”というものを感じます。 年齢を重ねると、誕生日が…

何のための仏壇?

自分の家の先祖代々からの宗教って知っていますか? 夫が亡くなり、その後長期入院中で寝たきりだった義父も夫の後を追うように亡くなりました。 夫が守っていくはずだった御先祖様の位牌と過去帳ですが、(子どもはいません) 義父の死後に、いろいろな事情…

本やCDを増やさないために

本って 一度読んだだけで、本棚へ移動します。 何度も読み返すことはめったにありません。 買っても、読まなかったりすることもあります。 ついつい気付いたら、本は増える一方です。 引っ越しの時に大量に処分したり BOOK OFFに引き取ってもらったり…

ティーバックのお茶

一人暮らしになってから、急須を使わなくなりました。 洗ったり、茶葉の後片付け、乾かす手間を考えると 一人分だと、ティーパックのお茶が便利です。 緑茶やほうじ茶、穀物茶など、いろいろな種類があります。 飲み終わったら、軽く絞って、流しの上のひも…

歯磨きのコップ

歯磨きのコップって、どうしても汚れてしまいます。 歯磨き粉で白っぽくなったり 底にカビがはえたり・・・ 洗っても、なかなか綺麗に落ちません・・・ そこで・・・ プラスチックのコップは便利です。 プラスチックのコップは、コンビニでも5個入りで10…