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気付き

”もう疲れたよ パトラッシュ”っていう状態

もう疲れたよ おっと すごく眠いんだ もう 何も考えたくない もう 動きたくない すべてを手放して、眠り続けたい・・・と 過去の私は 時々、こういう状態になってたんですけど 気付いたら、最近の私 こういう状態になることがなくなりました。 ?はて、何が…

受け入れること そして  手放すこと

人生には 「何でこうなっちゃったんだろう?」って 思うような出来事が起きる。 夫が病気になった時、夫もこの言葉を病院のベットの上で言った。 その他にも、”なんで?”と言いたくなるようなことばかりが 私の人生に起きる。 自分を責めてみても 他の誰かを…

リズム(波長)

人やものには、それぞれが持つリズムとか波長というものがあるようだ 一番安心するのは、地球や宇宙のリズム 自然界の波の音、風の音、せせらぎの音、 ゆっくりと、でも確実な安心感 ここの所、来客が多くてちょっとバタバタした 人も、ひとりひとりが違った…

内側のせかい 外側のせかい

8月の末頃、窓を開け放して、瞑想をしていた時 虫の声が心地いいなと思っていると その虫の声がだんだん大きく聞こえて まるで、自分の体の内側から聞こえてくるように感じた 外のせかいと、自分の内側のせかいが完全に繋がっているかのように感じた 不思議…

私にしかできないこの世での体験

私は、自分自身で 望んで 望んで 切望して この世に生まれてきたんだなぁと 青い空を見ていて、そう感じた。 繋がりの薄い家族も 病気ばかりの人生も 数十回と切り刻まれる 身体の痛みも 理由の分からない生きづらさと、心の痛みも やっと掴んだと思った あ…

”今・ココ・瞬間”

時計には、”今・ココ・瞬間”しかない 過去時間も、未来時間も存在せず 1秒、1秒 ゆっくりと、でも確実に針を進めて行く けなげだな~と思う。 何だか、時計にあこがれる 時計のような人生を歩めたらなぁ~・・・ 過去に縛られることもなく 未来の不安に、…

時の過ごし方

自分が、どんな時を過ごしているか意識してみる 笑って過ごす時 泣いて過ごす時 どうせなら、笑いながら時を過ごす方がいいに決まっている 心地よいと思うことを大事にして 心地よい時間を増やし 哀しみ、苦しみの時間を減らしていこう